Az első lépés a vese légzés.
Helyezd a kezedet a derekadra, a vese tájékára. Érezni fogod minden belégzésnél, hogy a kezed eltávolodik egy kicsit tőled. Vizualizáld, hogy feltöltődik energiával a veséd minden belégzésnél. A légzésedet sötétkék színűnek kell vizualizálnod. (Eleinte csak vizualizáld, majd később érezni is fogod ezt.) Eleinte naponta gyakorold egy pár percig a vese légzést egy pár napig, hogy lehetségessé váljon a kezed nyugodt, relaxált állapota és automatikusabbá váljon a sötétkék belégzés vizuálizálása, hogy könnyedén beáramlodjon a “Tűz Sárkány” energiája.
Ezzel az energiával tökéletesíted a kört a tested körül. Elöször is tudnod kell az akupunktúra pontot, hol van a Hui Yin (kiejtve Who Yen).
(Hui Yin kontrollálva van ugyanazzal az izommal, mint a végbélnyílás).
Szorítsd össze finoman, amíg neked kényelmes. Tartsd a szorítást ameddig csak tudod, minimum 3 percig.
Ahogy a szorítást létrehoztad, lélegezd be az alhas tájékára a levegőt és képzeld el fehér ködként (white mist), s ezt a gerinc végébe küldd. Ahogy e levegőt visszatartod magadban és bemegy a gerinc végébe ahol a bemélyedés cső (hollow tub) van. Még mindig tartva van a légzés, elképzelve hogy a légzés sugárzik lassan keresztül a gerincen, ameddig a koponyába ér. Majd lásd a fehér ködöt áramlani a fejben, átjárva az agyat. Képzeld el az agyat és a korona részét a fejnek, hogy lilás-kékes színűvé változik. Két másodpercig légy ezzel az elképzeléssel. Majd lélegezz normálisan és ismételd meg kétszer a leírtakat.
Ez a titkos eszenciája a tűz sárkány energia átalakításának, saját energia feltöltésre. Ezt egész Reiki gyakorlásod idején használhatod a továbbiakban.
Tűz Sárkány gyakorlása:
Az endocrin gland-en keresztül termelődik a Tűz Sárkány energia. Ez egy nagyon erős energia, ami spirituálisan átalakított energia évezredek óta.
Gyakorlás alatt egyre könnyebbedik a Tűz Sárkány légzés, és a következő gyakorlás segíteni fog neked az elsajátításában:
1. Vese légzés
lélegezz mélyen : 
amikor belélegeztél nyomd ki a hasadat.
amikor belélegeztél nyomd ki a hasadat.Amikor belélegzel, behúzod a hasadat. (EM! itt valóban újra belégzésrél van szó, avagy kilégzésről???)a. Lélegez egy veselégzést (tartsd be 3 számolásig)
b. Lélegezz ismét veselégzést (tartsd be 3 számolásig)
c. lélegezz ismét veselégzést (tartsd be 3 számolásig)
2. Behúzni a Hui Yin-t könnyedén. Tartani kell amennyire csak tudod
a. tartsd be 10 másodpercig
b. tartsd be 30 másodpercig
c. tartsd be egy percig
Tűz Sárkány gyakorlat folytatása
3. 3. Fehér köd légzése
lélegezz egy mélyet a vesére, ahogy a testbe megy a levegő vizualizáld azt, hogy átalakul a gerinc tövénél fehér köddé.
Tartsd meg a belégzést és képzeld el, hogy a fehér köd lassan átsugárzik a gerincoszlopra (farokcsonttól)
Lásd a fehér ködöt átmenni a gerincen fel az agyba (még mindig benntartod a levegőt), majd lásd a fehér ködöt áramlani a fejben, átjárva az agyat. Képzeld el az agyat és a korona részét a fejnek, hogy lilás-kékes színűvé változik. Két másodpercig légy ezzel az elképzeléssel. Majd lélegezz normálisan és ismételd meg kétszer a leírtakat.
1. Csinálj egy fehér köd légzést, irányítva végig
2. Csinálj két fehér köd légzést irányítva végig
3. Csinálj három fehér köd légzést irányítva végig
4. Tűz Sárkány légzés
5. A nyelvet a szájpadlásra kell helyezni, a fogak hátamögé. Ha ez megvan, egy „hissing hangot”próbálj csinálni.
6. gyakorold a Tűz Sárkány légzést.
